Es gibt eine Flut von Medienberichten über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee. Die meisten Grüntee-Enthusiasten können ihre Meinungen zu grünem Tee auf ihre eigenen Erfahrungen mit dem Getränk stützen. Die Chinesen trinken seit Tausenden von Jahren grünen Tee aufgrund seiner wunderwirkenden Fähigkeiten. Grüner Tee wurde von den Chinesen für die Behandlung von kleineren Kopfschmerzen zu viel größeren Themen wie die Vorbeugung von Krebs verwendet. Viele Gesundheitsstudien beleuchten die Facetten und Vorteile von grünem Tee. Was sind die Vorteile von grünem Tee, die Ihr Leben beeinflussen können? Die folgenden fünf Hauptvorteile von grünem Tee, die Ihr Leben wesentlich verändern können.

Erste Gesundheit von grünem Tee – Gewichtsverlust

Die hohe Konzentration von Polyphenolen in grünem Tee hilft, Fett zu oxidieren und die Thermogenese zu fördern. Thermogenese im Körper ist die Rate, die der Körper Kalorien verbrennt. Grüner Tee führt zu einem Anstieg der Energie, die den Stoffwechsel erhöht, daher ist mehr Gewicht als normal verloren. Als ein Morgengetränk hat grüner Tee eine kleine Menge an Kalorien im Vergleich zu den meisten anderen Getränken, die Amerikaner am Morgen trinken. Die ständige Flut von Kaffee als Morgengetränk der meisten Menschen führt zu einer höheren Menge an täglichen Kalorien im Vergleich zu grünem Tee als Getränk am Morgen. Eine Substitution von grünem Tee anstelle von einer Tasse Joe wird einen großen Unterschied in der Größe Ihrer Taille machen.

Zweiter Nutzen von grünem Tee – Prävention von Krebs

Die Antioxidantien im grünen Tee beseitigen freie Radikale, die den Körper plagen. Diese freien Radikale verursachen Alterung und Krebs. Die Polyphenole des grünen Tees suchen ständig nach freien Radikalen und verhindern die Bildung instabiler Sauerstoffmoleküle in einem als Oxidation bekannten Prozess. Diese Oxidation schädigt gesunde Körperzellen und wurde mit Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen und sogar Schlaganfällen in Verbindung gebracht. Die Polyphenole im grünen Tee verhindern die Entstehung abnormer Zellen, Entzündungen und zerstören die meisten krebserregenden Substanzen.

Dritter Nutzen von grünem Tee – gesunde Zähne

Grüner Tee ist bekannt dafür, Zähne wegen eines seiner Inhaltsstoffe, Fluorid, sauber zu halten. Das Fluorid tötet die Bakterien im Mund, die Plaque verursachen. Außerdem hilft Fluorid, gesunde, kavitätenfreie Zähne zu erhalten. Dies hilft, allgemeine Karies im Mund zu verhindern. Es kann nicht um Kaffee gehen, der die Zähne mit einem hässlichen Gelbstich färbt. Die Mundgesundheit der Zähne kann durch den Verzehr von grünem Tee erheblich verbessert werden.

Vierter Vorteil von grünem Tee – senkt Cholesterin

Grüner Tee kann eine mögliche Lösung für alle diejenigen sein, die unter Bedingungen von hohem Cholesterin leiden. Herzinfarkte sind eines der häufigsten Probleme mit schlechtem Cholesterin. Das Trinken von grünem Tee könnte möglicherweise dieses atemberaubende hohe Risiko senken. Grüner Tee senkt das schlechte Cholesterin, LDL-Cholesterin und verhindert das Auftreten von Blutgerinnseln im Körper. Das LDL-Cholesterin fließt durch die Leber und die Zellen, die schwere Ablagerungen an Arterienwänden bilden. Die Catechine im grünen Tee helfen, die Menge des schlechten Cholesterins zu verringern. Auch helfen die Catechine, ein gesundes gutes Cholesterin zum schlechten Cholesterin-Verhältnis beizubehalten, das die allgemeine Gesundheit des Körpers verbessert.

Nutzen von grünem Tee Fazit

Wenn Gewichtsverlust, die Vorbeugung von Krebs, gesunde Zähne und die Vorstellung von niedrigem Cholesterin Ihnen keine Vorstellung davon geben, dass grüner Tee ein Wundertäter ist, müssen Sie mit ziemlich starker Magie arbeiten. Ein paar Tassen Tee zusätzlich zu Ihrem normalen täglichen Getränk verringern das Risiko von schlechten Bedingungen erheblich. Die einzige Nebenwirkung, die eindeutig erkannt wurde, ist die tägliche Überdosis an Koffein. Dieses Problem wurde durch die Verwendung von Grüntee-Extrakt behoben. Grüner Tee kann in Form einer Pille mit allen Vorteilen des normalen grünen Tees eingenommen werden. Wir hoffen, dass Sie morgen eine tägliche Grüntee-Diät beginnen!

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