Wie oft möchten wir nur nach einer schweren Mahlzeit Tee trinken, werden dann aber mit all den verschiedenen Teearomen bombardiert, die uns verloren gehen. Diese Seite beantwortet diese Notwendigkeit.

Was Sie immer in Erinnerung behalten sollten ist, dass es nur vier Arten von Tee gibt.
1) Schwarzer Tee
2) Grüner Tee
3) Weißer Tee
4) Oolong-Tee

Alle diese werden aus den Blättern der Camellia sinensis, auch bekannt als Teepflanze, hergestellt. Andere Kräutertees wie Kamillentee, Ingwertee oder roter Tee aus Rooibosblättern werden als Teesorten disqualifiziert, da die Teepflanze nicht an ihrer Herstellung beteiligt ist. Der Unterschied zwischen den vier Teevariationen liegt im Herstellungsprozess. Darüber hinaus hat jede Art von Tee einen anderen Geschmack und verschiedene gesundheitliche Vorteile.

1) Schwarzer Tee

Das stark aromatisierte, gebrannte Sienna-farbige Heißgetränk ist die beliebteste Teesorte im Westen. Entweder mit einem Spritzer Zitrone oder Milch und einem Würfel Zucker serviert, ist die Tasse schwarzer Tee Teil der täglichen Teezeremonien, die weltweit stattfinden. Schwarzer Tee wird aus stark oxidierten Camellia sinensis Blättern hergestellt. Wenn es einfach serviert wird, enthält es keine Kalorien, Kohlenhydrate oder Fette. Eine Tasse schwarzer Tee enthält mehr Koffein als jede andere Teesorte, aber weniger als in jeder Tasse Kaffee.

2) Grüner Tee

Der leicht oxidierte Tee ist seit Jahrhunderten in China, Japan und Korea beliebt. In letzter Zeit haben Gerüchte über seine gesundheitlichen Vorteile auch im Westen an Popularität gewonnen. Es wurde nachgewiesen, dass der Konsum von grünem Tee den Cholesterinspiegel senkt, Krebs vorbeugt, den Stoffwechsel ankurbelt und bei einer Vielzahl anderer Erkrankungen und Krankheiten hilfreich ist. Der grüne Tee ist leicht oxidiert, getrocknet, aber nicht fermentiert. Es wird normalerweise einfach ohne Zucker oder Milch serviert. Da einige der grünen Tee-Varianten ein bisschen bitter schmecken, sollte es bei niedrigeren Temperaturen als der Siedepunkt gebraut werden.

Viele Jahrhunderte lang verwendeten die Menschen in China grünen Tee zur Behandlung verschiedener Krankheiten. Grüner Tee wird in China seit langem für sein Engagement für eine gute Gesundheit geschätzt, weil dieser eine angeborene Grundlage von Antioxidantien hat. Diese Antioxidantien unterstützen den Körper vor der beschleunigten Alterung und erhöhen die Gefahr von Beschwerden. Jahre der Forschung zeigen, dass grüner Tee die Ausdehnung von störenden Zellkolonien zurückhält und so den gesündesten Tee´s zählt.

Grüner Tee hilft bei der Gewichtsabnahme natürlich. Die grünen Teeblätter vermehren den Stoffwechsel im Körper vor dem Konsum grüner Tee hilft Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen. Außerdem hat er die Fähigkeit, Bakterien zu bekämpfen und dies kann als einer der Hauptvorteile von grünem Tee gezählt werden. Dies stärkt Ihr Immunsystem und erhöht dadurch die Widerstandskraft. Es hilft auch, Bakterien zu töten, die Plaque und nachfolgende Karies verursachen. Grüner Tee kann bei der Bekämpfung von Lebensmittelvergiftungen helfen und hilft bei der Beseitigung von Mundgeruch. Einige Elemente sind im grünen Tee enthalten, der das Wachstum von Bakterien mit schlechtem Geruch hemmt. Daher kann eine Tasse oder zwei von Grün regelmäßig helfen, frischen Atem zu erhalten.

Menschen, die auf teure antioxidative Produkte angewiesen sind, finden, dass grüner Tee sehr kosteneffektiv und organisch ist. Tee ist eines der meistverkauften frischen Getränke, nur nach dem Wasser. Wie auch immer Sie es schaffen, grünen Tee in Ihre Ernährung zu integrieren, so wie es auf einer standardisierten Basis Ihnen hilft, die besten Ergebnisse zu erhalten. Setzen Sie grünen Tee auf eine kräftige, ausgewogene Ernährung und einen Trainingsplan für die allgemeine Fitness.

3) Weißer Tee

Weißer Tee ist seltener und teurer als die anderen oben genannten Teesorten. Der weiße Tee stammt aus der chinesischen Provinz Fujian und besteht aus jungen Blättern der Camellia sinensis, die einen langen Prozess des Dämpfens oder Bratens durchlaufen, das Fermentieren und Trocknen deaktivieren. Da die Blätter geerntet werden, während die Knospen noch von weißen Haaren bedeckt sind, wird dies weißer Tee genannt. Weißer Tee hat den zartesten, süßlichen Geschmack als die anderen Teesorten. Darüber hinaus enthält es die kleinste Menge an Koffein und die größte Menge an Antioxidantien, die zur Vorbeugung von Krebs beitragen.

4) Oolong-Tee

Der traditionelle chinesische Tee ist der übliche Begleiter chinesischer Speisen wie Dim Sum und Chop Suey in amerikanischen chinesischen Restaurants. Der Oolong-Tee, schwarzer Drache auf Chinesisch, hat seinen Namen nach seinen langen, dunklen Blättern, die wie wilde schwarze Drachen aussehen, wenn sie gebraut werden. Der einzigartige Geschmack des Oolong-Tees wird durch einen langen Prozess erreicht, der Sonnentrocknung der Blätter der Camellia sinensis, leichte Oxidation, Kühlung und Trocknung beinhaltet. Das Ergebnis ist ein leichterer Geschmack als der beliebte schwarze Tee und stärker als der zarte grüne Tee.

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