Attraktive Angebote und Reduzierte Preise für „Grüner Tee grüner Kaffee“. Vergleichen Sie Auswahl und Preise für grüner Kaffee Grüner Tee und gelangen so zu Ihren favorisierten Produkt. Grüner Tee wird durch Dämpfen oder Braten der Blätter des Strauches, bekannt als Camellia sinensis, hergestellt. Die Blätter, die nicht fermentiert sind, werden dann getrocknet. Seit 5000 Jahren haben Familien in China und Japan grünen Tee als wertvolles Stimulans und wirksames Mittel gegen Magenbeschwerden gefeiert. Sie können sogar grünen Tee in Kapselform jetzt kaufen, obwohl die tatsächlichen medizinischen Vorteile von solchen Kapseln noch festgestellt werden müssen.
Getrocknete Teeblätter sind viel komplexer als Sie vielleicht denken. Insbesondere bestehen sie aus Phytochemikalien, Pflanzenalkaloiden, Proteinen, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Phenolsäuren und Mineralien. Natürlich variiert die genaue Zusammensetzung der Blätter, je nachdem wann die Blätter geerntet werden und wie sie verarbeitet werden. Sie sollten sich auch der Tatsache bewusst sein, dass die Zusammensetzung des grünen Tees von der des schwarzen Tees abweicht, da schwarzer Tee aufgrund des Fermentationsprozesses weniger Polyphenole enthält.
Inhalte
Nebenwirkungen
Grüner Tee kann zwischen 10 und 80 Milligramm Koffein enthalten – die tatsächliche Menge hängt davon ab, wie er hergestellt und gelagert wurde. Da Koffein ein bekanntes Stimulans ist, kann grüner Tee zu einer Herzfrequenz und Schlaflosigkeit führen. Daher sollten Herzpatienten, schwangere Frauen und stillende Mütter idealerweise nicht mehr als zwei Tassen grünen Tee pro Tag trinken.
Krebsvorsorge
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die Verwendung von grünem Tee als Krebsvorsorge untersucht. Laut Kaegi scheinen Verdauungskrebserkrankungen besonders auf grünen Tee ansprechend zu sein. Tatsächlich scheint ein solcher Tee das Risiko, an Krebs im Verdauungstrakt zu erkranken, etwas zu verringern. Angesichts der Tatsache, dass solche Schlussfolgerungen das Ergebnis einer Reihe von epidemiologischen Studien sind, scheint es, dass die Idee, dass grüner Tee Krankheiten verhindern kann, einige Vorteile hat.
Die Magie von EGCG
Grüner Tee enthält ein Antioxidans, das als Epigallocatechingallat oder EGCG bekannt ist. Diese Substanz scheint Enzyme zu inhibieren, die für die Zellreplikation verantwortlich sind, stoppt die Adhäsion von Zellen und unterbricht die Kommunikationswege, die eine Zellteilung ermöglichen. EGCG scheint jedoch als Antioxidans am wichtigsten zu sein.
Endgültige Schlussfolgerungen
Forscher glauben, dass es Hinweise darauf gibt, dass grüner Tee zur Behandlung von Krankheiten verwendet werden kann. Wissenschaftler fügen jedoch hinzu, dass zusätzliche Forschung unerlässlich ist, um die gesamte Bandbreite der Behandlung zu bestimmen, die grüner Tee bieten könnte. Zum Beispiel müssen Forscher ermitteln, welche Krebsarten am wahrscheinlichsten durch die Verwendung von Grüntee oder Grüntee-Extrakten reduziert werden. Da es auch Hinweise darauf gibt, dass grüner Tee auch Krebs vorbeugen kann, ist das Trinken von grünem Tee nicht nur sicher – es wird auch von einigen medizinischen Experten sehr empfohlen. Daher ist grüner Tee nicht nur ein Durstlöscher – er kann auch ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung sein.
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