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Wege zu einem gesünderen Leben

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Lassen Sie mich zunächst zwei Fragen stellen. Erstens: Bist du in jeder Hinsicht so glücklich und zufrieden mit deinem Leben? Zweitens: Wenn Sie mit Ihrem Leben nicht völlig zufrieden sind, haben Sie den Wunsch, es zu ändern?

In meinem Gespräch mit allen Arten von Menschen, die ich getroffen habe, einschließlich Gesprächen mit Familienmitgliedern und Freunden, finde ich, dass viele von ihnen nicht immer begeistert sind oder sich für alles in ihrem Leben begeistern. Obwohl einige mit ihrem Leben nicht zufrieden sind, besteht kein Interesse daran, dass sich das Leben verändert. Sie haben beschlossen, bei dem einfachen Leben zu bleiben und nicht ein neues Leben für sich selbst gestalten oder ihre Umgebung verändern wollen.

Als nächstes sind die Personen, die manchmal darüber nachgedacht haben, Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Einige wurden sogar für eine Weile zu schönen Träumern. Sie haben jedoch nie ein bestimmtes Ziel erreicht. Entweder weil sie nicht aggressiv genug waren, um mit der Aufgabe zu beginnen, oder nicht sicher waren, wie oder wo sie anfangen sollten. Für diejenigen, die in diese Kategorie fallen und bereit sind, eine Schulung darüber zu erhalten, was notwendig ist, um die Änderungen vorzunehmen, haben wir hier fünf Möglichkeiten, Ihnen den Einstieg zu erleichtern, wann immer Sie bereit sind.

1) Erstellen Sie eine Liste von Zielen, von denen Sie glauben, dass sie Ihr Leben finanziell reichhaltiger, gesünder, weniger stressig und anregender machen. Schreiben Sie auf, wo Sie hin wollen, was Sie tun und sehen möchten und was Sie verbessern möchten. Sobald Sie eine Liste mit 50 bis 100 Zielen haben, können Sie Folgendes tun.

2) Wähle nur sechs Ziele. Sechs Ziele reichen aus, um sich vorerst auf das Erreichen zu konzentrieren. Wählen Sie die aus, die für Sie jetzt am wünschenswertesten und wichtigsten sind. Dann schreibe eine detaillierte Beschreibung, warum sie für dich wichtig sind. Seien Sie so beschreibend wie möglich über jedes dieser Ziele. Lassen Sie sich von ihnen inspirieren. Werden Sie wirklich emotional für sie. Überprüfen Sie sie jeden Tag ohne Zweifel.

3) Stellen Sie eine Reihe von Schritten und einen Zeitrahmen auf, um jedes Ihrer sechs Ziele zu erreichen. Jeder Schritt sollte in kleinen Schritten eingestellt werden, damit sie leicht erreichbar sind. Legen Sie für jedes Ziel ein Zieldatum fest und stellen Sie sicher, dass Sie diese Termine in einem Kalender oder in einem Planer eingeben. Ich empfehle Ihnen auch, Ihre Fortschritte wöchentlich zu verfolgen, um zu sehen, wie gut Sie sind.

4) Bitten Sie nur Personen um Unterstützung, die erfolgreich sind. Fragen Sie sie nach ihrem Rat und was sie empfehlen würden, um erfolgreich zu sein. Und hier ist noch etwas sehr Wichtiges zu tun. Erwerben Sie einige Informations- und Motivations-CDs, DVDs und / oder Bücher. Verbringen Sie jeden Tag ein paar Minuten damit, solche Unterstützungsmaterialien zu lesen oder zu hören. Sie werden Wunder für Ihre Haltung tun. Sie werden Ihnen auch verschiedene Fähigkeiten beibringen, um Herausforderungen und Straßensperren zu meistern, denen Sie unterwegs begegnen.

5) Hören Sie nie auf, Ihre Ziele zu verfolgen, und hören Sie niemandem zu, der Ihnen vielleicht etwas vorschlägt. Bleib einfach engagiert, egal was passiert. Hier ist eine weitere Idee, um Sie motiviert und auf Kurs zu halten. Beginnen Sie mit dem Erstellen einer Reihe von Bildern der Ziele, die Sie erreichen möchten. Hier ist der beste Weg, das zu tun. Schneiden Sie Bilder aus Zeitschriften, Zeitungen oder Veröffentlichungen aus, die Sie an Ihre Träume und Ziele erinnern. Sie können sogar positive Sprüche und Bilder auf Ihrem Computerdrucker ausdrucken, um Ihre Einstellung zu stimulieren. Platzieren Sie diese Bilder an Orten in Ihrer Wohnung oder im Büro, wo Sie sie jeden Tag sehen. Wenn dies nicht angenehm ist, legen Sie sie in einen Ordner mit drei Ringen. Stellen Sie nur sicher, dass sie jeden Morgen als erstes verfügbar sind, bevor Sie an diesem Tag mit etwas anderem beginnen.

Jetzt haben Sie einen Aktionsplan, um Ihr Leben positiver zu gestalten. Sind Sie überzeugt, dass diese 5 Schritte einen gewissen Nutzen haben? Können Sie jetzt sehen, wie diese Ideen dazu führen könnten, dass Sie ein attraktiveres, günstigeres und empfehlenswerteres Leben führen als je zuvor? Warum nicht heute anfangen und herausfinden. Viel Glück!

Letztes Update am 22. März 2019 3:49