Grüne Teeblätter werden geerntet und getrocknet, bevor sie sogar fermentieren. Dieser Prozess sorgt dafür, dass Bio-Grüntee viele seiner gesunden Eigenschaften im Vergleich zu anderen Tees, die viele Prozesse durchlaufen, behält. Bio-Grüntee produziert einen frischeren und aromatischeren Geschmack, den viele Menschen lieben und genießen. Abgesehen von seinem Geschmack und Aroma werden grüne Tees mehr für ihre Vorteile für den Gesamtzustand des Körpers bevormundet. Sie sind jetzt in vielen Diäten enthalten und werden zu Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Pillen und Extrakten gemacht.
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Grundlegende Tatsachen über organischen grünen Tee
Männer trinken seit über einer halben Million Jahren Bio-Grüntee. Seine medizinischen Wirkungen sind den Chinesen bekannt, lange bevor Forschungen und Experimente durchgeführt wurden, um seine Vorteile zu beweisen. Die Geschichte des grünen Tees stammt aus der asiatischen Kultur und wird als Getränk oder Kräutermedizin verwendet. In der Tat zeigen historische Berichte, dass grüner Bio-Tee als Adstringens verwendet wurde, um Blutungen zu kontrollieren und Wunden zu heilen.
Was macht Bio-Tee besonders?
Catechin Polyphenole, ein starkes Antioxidans, können reichhaltig in grünem Tee gefunden werden. Die Verbindung tötet bekanntermaßen Krebszellen, senkt schlechte Cholesterinspiegel und hemmt die Bildung von Blutgerinnseln. Was organischen grünen Tee von anderem Tee wie Oolong und schwarzem Tee unterscheidet, ist, wie es verarbeitet wird. Organischer grüner Tee wird gedämpft, so dass seine wichtigen Verbindungen nicht oxidiert werden. Andere Tees werden normalerweise aus fermentierten Blättern hergestellt, die die gesundheitsfördernden Verbindungen nicht so effektiv machen, wie wenn sie nur gedämpft werden.
Gesundheitliche Vorteile von grünem Tee
Die Popularität von grünem Tee wuchs mit dem Interesse an Fitness und gesundem Lebensstil. Tee enthält eine Gruppe von Verbindungen namens Polyphenole, die als Antioxidantien für den Körper wirken. Große Vorteile wie die Vorbeugung von Krebs sind nachweislich durch den Genuss von grünem Bio-Tee entstanden. Abgesehen davon, hier sind ein paar weitere Vorteile von grünem Tee für die Gesundheit eines Menschen:
• Verhindert Grippe – Grüner Tee kann Immunität gegen Influenza erhöhen
• Senkt den Blutdruck – Der Blutdruck kann um 50% gesenkt werden, indem mindestens zwei Tassen grüner Tee pro Tag getrunken werden
• Reinigt das Verdauungssystem – Tannine im Tee reinigt den Verdauungstrakt und kann einen gestörten Magen beruhigen
• Hilft bei der Gewichtsabnahme – Bio-Grüntee ist reich an Antioxidantien, die als Catechine bekannt sind und die Aufnahme von Fetten reduzieren. Metabolismus wird auch erhöht, indem man eine Tasse zu zwei von grünem Tee jeden Tag trinkt
• Zahngesundheit – Kavität wird mit Hilfe von Fluorid aus grünem Tee verhindert. Abgesehen davon töten Antioxidantien Bakterien und somit frischer Atmung erhalten wird
• Bone Strength – Bio-Grüntee ist reich an Vitamin D, das hilft, die Knochendichte zu erhalten
Schädliche Auswirkungen von Bio-Grüntee
Die Gefahren von grünem Tee für die Gesundheit sind auf sein Koffein zurückzuführen. Schlaflosigkeit kann von denen erlebt werden, die mehr als fünf Tassen grünen Tee pro Tag konsumieren. Im Vergleich zu Kaffee enthält grüner Tee jedoch weniger Koffein.