Sie sind müde von verschiedenen Gewichtsverlust-Programm? Mach dir keine Sorgen! Grüner Tee gibt helfende Hand, damit Sie Ihr Gewicht verlieren. Chinesen entdeckten diesen Tee und pflegten ihre Kopfschmerzen, Depressionen.
Gegenwärtig gibt es zahlreiche Debatten über das Gewicht-Verlust-Programm für Grüntee auf der ganzen Welt. Dieser stabile asiatische Diät besteht aus Verbindungen, die dazu beitragen können, das Risiko von Geschwüren, Krebs und sogar Herzerkrankungen zu reduzieren. Das Vorhandensein von Flavonoiden im grünen Tee hilft, die Funktion von Hormon- oder Adrenalin zu verändern, was die Geschwindigkeit, mit der Kalorien verbrannt werden, beschleunigt.
Obwohl alle Teesorten (schwarzer Tee, Oolong-Tee und grüner Tee) aus großen Mengen Polyphenolen bestehen, ist grüner Tee besonders reich an einer Art von Polyphenolen, den Katechinen, insbesondere Epigallocatechingallat (EGCG).
EGCG ist ein starkes Antioxidans, das das Wachstum krebserregender Zellen hemmt und sogar tötet, ohne in der Nähe von gesundem Gewebe zu schädigen. Diese Art von Catechinen kann überschüssiges Körperfett und niedrigere Cholesterinspiegel entsorgen.
Japanische Forscher bestätigen, dass grüner Tee Catechine nicht nur die Kalorien und LDL-Cholesterin-Reduktion ausgeben, sondern auch in der Lage sein, bei der Gewichtsabnahme durch die Reduzierung von Körperfett zu helfen. Mit anderen Worten können wir sagen, dass grüner Tee bei der Prävention verschiedener lebensstilbedingter Krankheiten, insbesondere Fettleibigkeit, hilft.
Wenn Sie Laufband zum Verbrennen von Kalorien verwenden, können Sie 150 Kalorien pro Meile tun. Jetzt können Sie schätzen, ein Glas grünen Tee zu trinken, bevor Sie in das Tretmühle treten und eine Meile gehen, um die zweimal – 300 Kalorien zu brennen!
Sie mögen fragen, es muss einen Nachteil geben, oder? Sie können Schlaflosigkeit mit grünem Tee bekommen, aufgrund der Tatsache, dass es Koffein enthält … aber Sie könnten froh sein zu hören, dass es weniger Koffein enthält als Kaffee. Es wird auch gesagt, dass es für eine ganze Reihe von Beschwerden gut ist, die herunterkommen und das ist noch nicht ganz bewiesen.
Nach Ihrer Überprüfung wette ich, dass Sie 3 Daumen für grünen Tee geben können. Ich weiß, dass Sie dieses kostbare Getränk Ihrem täglichen Menü hinzufügen werden, nicht nur für das Verringern des Gewichts aber auch für andere gesundheitliche Vorteile.
Probieren Sie eine Tasse grünen Tee anstelle eines Diätgetränks für Ihr perfektes Abnehmprogramm!
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